ZIMOWE ZGRUPOWANIE SPORTOWE 2025
Narciarstwo zjazdowe - Akrobatyka sportowa
Termin: 01 - 07.II .2025 (7- dni) - MIĘDZYBRODZIE BIALSKIE
https://silesiaowr.pl/
MIESZKAMY:
Ośrodek rekreacyjno - wypoczynkowy Silesia jest położony w malowniczej miejscowości Międzybrodzie Bialskie w Beskidzie Małym. Obiekt znajduje się u podnóża góry Żar, na zachodnim brzegu Jeziora Międzybrodzkiego.
Do dyspozycji uczestników: tenis stołowy - ping-pong, boisko sportowe, siłownia, kort tenisowy, pełnowymiarowa hala sportowa o wymiarach 33x13 m, pokoje 2, 3, 4, 5 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym.
SMACZNIE JEMY:
Pyszne i obfite 4 posiłki dziennie w stołówce ośrodka: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Dodatkowo zapewniamy suchy prowiant na drogę.
ZAPEWNIAMY:Zakwaterowanie i wyżywienie, dojazd autokarem z Otwocka i powrót, realizację programu, ubezpieczenie NNW, korzystanie z świetlic, sali gimnastycznej, wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę pedagogiczną, medyczną, instruktorską.
W cenie nie zapewniamy: opłat za wyciągi narciarskie oraz za wypożyczenie sprzętu narciarskiego.
Cena karnetu 3 godz. - zjazdów ok. 50 – 60 zł od osoby płatne dodatkowo. Uwaga! cena karnetu może ulec zmianie.
Będziemy zjeżdżać:
Góra Żar – wyciąg narciarski kolejka torowa - odl. 8 km - trasa zaśnieżana, oświetlona dł.1600 m, orczyki dla uczących się.
W PROGRAMIE:
PROGRAM TRENINGOWY - AKROBATYCZNO - GIMNASTYCZNY
- codzienne treningi, układy zespołowe,
- zajęcia teoretyczne - analizowanie procesu treningowego z wykorzystaniem technik audiowizualnych,
- zajęcia prowadzone pod kątem techniki oraz koordynacji ruchowej w formie gier i zabaw.
- na koniec ZAWODY 2025
PROGRAM TRENINGOWY – PARKOUR (odbędzie się przy minimum 10-os.)
- codzienne treningi parkour - nauka i trening technik parkour,
- ćwiczenia ogólnorozwojowe, usprawniające cały układ mięśniowo- stawowy,
- zajęcia akrobatyczne na profesjonalnym sprzęcie.
- na koniec ZAWODY 2025
PROGRAM TRENINGOWY - JUDO (odbędzie się przy minimum 10-os.)
- nauka i trening technik judo,
- ćwiczenia ogólnorozwojowe, usprawniające cały układ mięśniowo- stawowy,
- nauka stosowania: dźwigni, trzymań, rzutów, padów, skutecznych kontr i ataków,
TRENINGI NARCIARSKIE - PROGRAM DLA CHĘTNYCH:
Nauka i doskonalenie podstawowych technik narciarstwa zjazdowego, jazda carvingowa, klasyczna, sportowa.
- 1 stopień - dla osób rozpoczynających narciarską edukację oraz doskonalących swoje wstępne umiejętności narciarskie.
- 2 stopień - doskonalenie jazdy dla osób mających dobre podstawy narciarskie - jazda sportowa
DODATKOWO:
- POLOWANIE NA INSTRUKTORA ... NARTY NA WESOŁO
... a to już nasza mała niespodzianka ...W każdym razie warto będzie wreszcie upolować tego, który serwował te wszystkie przyjemne „męczarnie”,
TO PRAWDZIWE WYZWANIE DLA KAŻDEGO!!!
- ZAWODY NARCIARSKIE (pod koniec obozu),
- WYCIECZKA AUTOKAROWA: Międzybrodzie Żywieckie (w zależności od warunków atmosferycznych),
- ZABAWY NA ŚNIEGU: budowa igloo, bitwa na śnieżki, rzeźby ze śniegu ,orle znaki, konkurs zjazdu na „byle czym”,
- „ŚLIZG NA BYLE CZYM”: Jest to zabawa rekreacyjna, (zadaniem zawodników jest budowa toru zjazdowego i zjazd na dowolnych zebranych przez siebie materiałach, a nie będącym standardowym sprzętem sportowym. Jurorzy ocenią pomysłowość budowniczych, estetykę wykonania toru zjazdowego, stylu i ślizgu)
- MISTRZOSTWA SPORTOWE: rozgrywki indywidualne i sportowe rozgrywane na sali gimnastycznej,
- MAM TALENT: pokaz różnych talentów naszych uczestników,
- WIECZÓR ZAKOCHANYCH: Randka w ciemno, dyskoteka z koncertem życzeń - odczytywanie życzeń dla naszych sympatii.
- GRY I ZABAWY INTEGRACYJNE: współdziałanie w grupach….
NALEŻY ZABRAĆ: czapki, rękawiczki, szaliki, ciepłą bieliznę, ciepłe zimowe ubrania (koniecznie 2 pary butów), koszulki, pidżamkę, dresy, obuwie sportowe do treningu, kostium kąpielowy, kapcie, ręczniki, przybory toaletowe, tłusty, ochronny krem na mróz z filtrem, apteczkę osobistą, strój na dyskotekę, dobry nastrój.
INFORMACJA DLA NARCIARZY:
- OBOWIĄZKOWY KASK NA NARTY!
- własne narty, buty, kije, gogle, rękawiczki, szalik.
Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu narciarskiego.
W cenie nie zapewniamy: opłat za wyciągi narciarskie oraz za wypożyczenie sprzętu narciarskiego:
- Karnet od 10.00 – 13.00: ok. 50-60 zł
- Wypożyczenie sprzętu (buty, kije, narty, kask): ok. 35 zł/dziennie
ZAPISY I PŁATNOŚCI:
Bardzo prosimy zainteresowanych o wcześniejsze zgłoszenie dziecka na wyjazd i wpłatę zaliczki w wysokości 300 zł.
Wcześniejsza wpłata zaliczki gwarantuje niższą cenę!
Cena obozu: 2 280 zł (7dni) przy wpłacie do 15.11.2024
Cena obozu: 2 380 zł (7 dni) przy późniejszej wpłacie – po 15.11.2024
Szczegółowe informacje i zapisy po treningu u Trenera
lub pod nr. tel. 501 012 191 ; 22/788-41-75
Istnieje możliwość rozłożenia wpłaty na raty.
Obóz przeznaczony zarówno dla osób trenujących w sekcjach sportowych naszego Klubu, jak i z poza niego.
ZAPRASZAMY !!!
