UWAGA !!!
ZAPRASZAMY NA
OBÓZ SPORTOWO – KONDYCYJNY ( RODZINNY ) 2024
termin: 13.01 – 19.01.2024r w Istebna
W programie: codzienne treningi narciarskie: dla początkujących i zaawansowanych, treningi
Fitness, treningi z elementami akrobatyki sportowej i wiele innych sportowych atrakcji.
OFERTA W ZAKŁADCE KOLONIE/OBOZY
UWAGA!!! Nie tracicie zajęć!
W ciągu miesiąca możecie wykorzystać swój karnet na dowolnych zajęciach w:
- MDK w Otwocku
- Centrum Kultury w Karczewie,
- Szkoła Podstawowa w Starej Wsi,
- W Świetlicy Piotrkowice
Karnet nie obliguje godzin ani dni.
- modelujące sylwetkę,
- ujędrniające ciało,
- poprawiające rzeźbę mięśni,
- zajęcia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej,
- zajęcia zwiększające wydolność organizmu,
- ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i sprawność całego ciała,
- zredukujesz stres.
KLUB M3-FITNESS, SIŁOWNIA, FITNESS
Kontakt:
M3 Fitness / Otwock / Mazowieckie
tel.: 22/719-53-14
tel. kom.: 508 808 637
ZAJĘCIA FITNESS TKKF " APOLLO " PRZENIESIONE SĄ
Celem naszego Klubu jest trafienie w gusta kobiet w każdym wieku, dlatego
stworzyliśmy gamę ćwiczeń, gdzie każda z Was znajdzie coś dla siebie.
ZAJĘCIA W:
ZAJĘCIA FITNESS ODBYWAJĄ SIĘ RÓWNIEŻ W:
TU NIE HONORUJEMY ŻADNYCH KART
MDK Otwock ul. Poniatowskiego 10
wtorki, czwartki
20.30 - 21.30
Informacje pod nr. te.
22/788 41 75 ; 501 012 191
Informacje pod nr. te.
22/788 41 75 ; 501 012 191
Informacje pod nr. te.
22/788 41 75 ; 501 012 191
SALA W M3-FITNESS
- modelujące sylwetkę,
- ujędrniające ciało,
- poprawiające rzeźbę mięśni,
- zajęcia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej,
- zajęcia zwiększające wydolność organizmu,
- ćwiczenia poprawiające kondycję, koordynację i sprawność całego ciała,
- zredukujesz stres,
- TABATOMANIA
- TABATA
- PUMPING
- SALSATION
- ZUMBA
- STEP,
- TBC
- BUP
- BODY SHAPE
- FAT-BURNING ,
- FITBALL,
- PILATES,
- ZDROWY KRĘGOSŁUP
- STRETCHING,
- ANTYCELLULITE,
- FIT CIĄŻA
- CARDIO PŁASKI BRZUCH
- INTERNAŁ BRZUCH ITP
Kontakt
- AKROBATYKA DLA DOROSŁYCH !!!
( na profesjonalnym sprzęcie sportowym)
poniedziałek, środa
godz. 19.00 - 20.00
- GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA
termin: 11.02 – 17.02.2023r - ISTEBNA
W programie: codzienne treningi narciarskie: dla początkujących i zaawansowanych, treningi Fitness, treningi z elementami akrobatyki sportowej i wiele innych sportowych atrakcji.
Kontakt
M3 Fitness / Otwock / Mazowieckie
Otwock, ul Sportowa 3
tel.: 22/719 53 14
tel. kom.: 508 808 637
ZAPRASZAMY !!!
M3 Fitness / Otwock / Mazowieckie
Otwock, ul Sportowa 3
tel.: 22/719 53 14
tel. kom.: 
500 163 347 lub 508 808 637508 808 637
ZAPRASZAMY !!!
