Lato 2018r

Oferta w trakcje przygotowania.

Janów Lubelski położony jest 260 km od Warszawy na skraju jednego z największych kompleksów leśnych wPolsce w otulinie Parku Krajobrazowego „Lasy Janowskie”.

Ośrodek wypoczynkowy „DUO” położony jest 2 km od Janowa Lubelskiego w otoczeniu Parku Krajobrazowego Lasów Janowskich na skraju Niziny Sandomierskiej i Roztocza.To położenie zapewnia unikalny mikroklimat, który sprawia, że wypoczynek jest prawdziwą radością.

W PROGRAMIE

- treningi piłkarskie 2 x dziennie

- gry zespołowe,

- treningi poszczególnych elementów gry

- analizowanie procesów treningowych czołowych europejskich drużyn piłkarskich z wykorzystaniem technik audiowizualnych,

- zajęcia teoretyczno – taktyczne,

- nauka trików piłkarskich, żonglerki nożnej i odbijania główką, dryblerki, poprawnego prowadzenia piłki, itp.,

- podstawy sędziowania meczów.

Zajęcia prowadzone pod kątem techniki oraz koordynacji ruchowej w formie gier i zabaw.

W PROGRAMIE RÓWNIEŻ:

Kule wodne

Kule wodne są światową nowością w rozrywce dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Gwarantują znakomitą zabawę oraz umiejętność poruszania się po wodzie nie mocząc się.

Program linowy (NOWOCZESNY NOWO OTWARTY PARK LINOWY)

Jeden z najciekawszych parków linowych w Polsce. Dla amatorów mocnych wrażeń przygotowano specjalne atrakcje, a sprawdzić swoje umiejętności będzie można m.in. na trasach o zróżnicowanym stopniu trudności.

Park linowy w Janowie Lubelskim posiada najbezpieczniejszy dostępny aktualnie na rynku, system ciągłej asekuracji. Zajęcia na wysokości odbywają się pod nadzorem instruktorów wspinaczki skałkowej oraz w pełnej asekuracji przy użyciu atestowanego sprzętu alpinistycznego. Uczestnicy wyposażeni są w uprzęże alpinistyczne oraz kaski.

Nauka jazdy konnej

Wypoczynek uatrakcyjnimy zajęciami z zakresu nauki jazdy konnej

Pojazdy terenowe

Uczestnicy obozu będą mogli zmierzyć się z siłami natury jeżdżąc samochodami terenowymi typu: HAGGLUNDS BV 206 (dwuczłonowy transporter gąsienicowy) lub Land Roverami (samochody terenowe) w ekstremalnych warunkach.

Podstawy gimnastyki i akrobatyki

Zajęcia prowadzone pod nadzorem wykwalifikowanych trenerów z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu (ścieżki akrobatyczne, batuty, równoważnie itp.)

Treningi uzupełniające dla piłkarzy

Między innymi ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową w formie zajęć tanecznych.

Ponadto:

- plażowanie i kąpiele wodne pod opieką ratowników WOPR,

- wodne ABC: bezpieczeństwo w wodzie, konkursy i gry plażowe,

- kajaki, rowery wodne, rowery górskie,

- gry i zabawy rekreacyjno-ruchowe: (siatkówka plażowa, tenis stołowego,

koszykówka, badminton itp.),

- gry terenowe: (podstawy terenoznawstwa, podchody, itp)

- ognisko z pieczeniem kiełbasy,

- dyskoteki

W pobliżu ośrodka znajdują się:

− pełnowymiarowe naturalne boisko trawiaste

− nowoczesny park linowy

− siłownie zewnętrzne

− boiska boczne

− stołówka

− świetlica wyposażone w sprzęt audio-video, sprzęt dyskotekowy,

− sala gimnastyczna w ośrodku

− boiska do piłki koszykowej, siatkowej, siatkówki plażowej,

− ścieżka zdrowia,

− wypożyczalnia sprzętu wodnego ( rowery wodne, kajaki ), rowery górskie,

− własne strzeżone kąpieliska,

− czyste piaszczyste plaże,

− zaciszne i urokliwe miejsca na ogniska i grilla,

− kawiarenka, sklepik,

− posterunek WOPR,

− punkt sanitarny - lekarz i pielęgniarka,

Skorzystamy również z pełnowymiarowej hali do ćwiczeń

gimnastyczno-akrobatycznych.

SMACZNIE JEMY: 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Dodatkowo zapewniamy suchy prowiant na drogę powrotną.

ZAKWATEROWANIE: pokoje 3,4 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym, TV

ZAPEWNIAMY: zakwaterowanie i wyżywienie, dojazd autokarem z Warszawy i powrót, realizację programu, ubezpieczenie NW, korzystanie z sal dyskotekowo-tanecznych, świetlic oraz boisk sportowych, wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę pedagogiczną, medyczną, instruktorską i ratowników WOPR

Dodatkowe informacje

Na zajęcia obowiązkowo należy zabrać: strój piłkarski, dres, buty piłkarskie, ubrania i obuwie, które może ulec zamoczeniu i zabrudzeniu, legitymację szkolną, mały plecak, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, latarkę z zapasem baterii, letnie nakrycie głowy, okulary słoneczne, krem ochronny z filtrem UV, apteczkę osobistą.